🌿 هر هفته یک خواندنیِ تازه دربارهٔ سلامت و تندرستی

تازه‌ترین مقاله‌هاصفحهٔ ۲ از ۸

آیا می‌توان مغز و سیستم عصبی را با نور کنترل کرد؟omnasi journal

آیا می‌توان مغز و سیستم عصبی را با نور کنترل کرد؟

اپتوژنتیک با استفاده از نور، فعالیت سلول‌های عصبی را با دقت بالا کنترل می‌کند و مسیرهای تازه‌ای برای درمان بیماری‌های عصبی می‌سازد.

۶ دقیقه
آیا خانه شما هر روز میکروپلاستیک تولید می‌کند؟زیست محیطیomnasi journal

آیا خانه شما هر روز میکروپلاستیک تولید می‌کند؟

وقتی از میکروپلاستیک حرف می‌زنیم، معمولاً به آب دریا، بطری‌های پلاستیکی یا ماهی‌ها فکر می‌کنیم. اما بخشی از مواجهه ما ممکن است جایی بسیار نزدیک‌تر اتفاق بیفتد: داخل خانه.

۳ دقیقه
وقتی شغلت بد نیست، اما دیگر در آن رشد نمی‌کنیشغلیomnasi journal

وقتی شغلت بد نیست، اما دیگر در آن رشد نمی‌کنی

آیا ممکن است از شغلت ناراضی نباشی، اما احساس کنی مسیرت متوقف شده است؟

۶ دقیقه
اوبون؛ وقتی ژاپن برای استقبال از نیاکانش به خانه برمی‌گرددفرهنگیomnasi journal

اوبون؛ وقتی ژاپن برای استقبال از نیاکانش به خانه برمی‌گردد

یکی از مهم‌ترین آیین‌های سنتی ژاپن چگونه مرز میان خاطره، خانواده و زندگی روزمره را کمرنگ می‌کند؟

۵ دقیقه
چرا داشتن چند نقش اجتماعی می‌تواند برای ما مفید باشد؟اجتماعیomnasi journal

چرا داشتن چند نقش اجتماعی می‌تواند برای ما مفید باشد؟

نحوه شکل‌گیری و حفظ هویت‌های اجتماعی می‌تواند با بهزیستی، رفتارهای سلامت‌محور و حتی بعضی شاخص‌های فیزیولوژیک سلامت ارتباط داشته باشد.

۷ دقیقه
وقتی می‌گوییم «من عصبانی‌ام»، آیا واقعاً آرام‌تر می‌شویم؟احساسیomnasi journal

وقتی می‌گوییم «من عصبانی‌ام»، آیا واقعاً آرام‌تر می‌شویم؟

این فرایند در روان‌شناسی با عنوان Affect Labeling یا «نام‌گذاری هیجان» شناخته می‌شود و در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

۵ دقیقه
آیا نور شهر در شب می‌تواند ساعت زیستی شما را به‌هم بزند؟زیست محیطیomnasi journal

آیا نور شهر در شب می‌تواند ساعت زیستی شما را به‌هم بزند؟

بدن انسان برای میلیون‌ها سال در چرخه‌ای نسبتاً قابل‌پیش‌بینی از روز روشن و شب تاریک تکامل پیدا کرده است. نور یکی از مهم‌ترین سیگنال‌هایی است که ساعت زیستی بدن از آن برای تشخیص زمان استفاده می‌کند.

۴ دقیقه
آیا وقتی پول را لمس نمی‌کنیم، راحت‌تر خرج می‌کنیم؟اقتصادیomnasi journal

آیا وقتی پول را لمس نمی‌کنیم، راحت‌تر خرج می‌کنیم؟

رابطه‌ای که بین روش پرداخت، احساس «دردِ پرداخت» و رفتار مالی وجود دارد

۴ دقیقه
شاید برای احساس تعلق، فقط به دوست صمیمی نیاز نداشته باشیداجتماعیomnasi journal

شاید برای احساس تعلق، فقط به دوست صمیمی نیاز نداشته باشید

آدمی که هر روز در آسانسور می‌بینید، همکار سابقی که گاهی با او قهوه می‌خورید، همسایه‌ای که اسمش را می‌دانید اما دوستتان نیست؛ آیا این رابطه‌های کوچک واقعاً مهم‌اند؟

۶ دقیقه
آیا زبان مادری احساسات شما را شدیدتر می‌کند؟فرهنگیomnasi journal

آیا زبان مادری احساسات شما را شدیدتر می‌کند؟

چرا ممکن است یک جمله در زبان مادری‌تان شما را بیشتر تحت‌تأثیر قرار دهد؟

۵ دقیقه
آیا کارتان بعد از پایان ساعت کاری هنوز تمام نشده است؟شغلیomnasi journal

آیا کارتان بعد از پایان ساعت کاری هنوز تمام نشده است؟

وقتی بدن از محل کار خارج می‌شود، اما ذهن هنوز سر کار است

۶ دقیقه
آیا مغز شما هنگام خواب واقعاً خودش را «تمیز» می‌کند؟خوابomnasi journal

آیا مغز شما هنگام خواب واقعاً خودش را «تمیز» می‌کند؟

۶ دقیقه
وبلاگ سلامت و تندرستی آمناسی — صفحهٔ ۲