تازه‌ترین مقاله‌هاصفحهٔ ۳ از ۸
ذهنیomnasi journalشاید آرام‌تر شدن ذهن، از یک مداد شروع شود
خوابomnasi journalخواب فقط استراحت نیست؛ مغز در خواب وارد «حالت پاک‌سازی» می‌شود
ذهنیomnasi journalمغز چگونه سیستم ایمنی را پیش از عفونت آماده می‌کند؟
احساسیomnasi journalکورتیزول؛ هورمون استرس نیست، بخشی از سیستم پاسخ به استرس است
احساسیomnasi journalخشم پیش از انفجار چه نشانه‌هایی دارد؟
خوابomnasi journalیک شب بی‌خوابی چه تغییری در تصمیم‌گیری ما ایجاد می‌کند؟
ممکن است بعد از یک شب بی‌خوابی احساس کنید فقط خسته‌اید؛ اما مغز شما در همان روز می‌تواند اطلاعات، پاداش و ریسک را به شکل متفاوتی پردازش کند.
ورزش و تحرکomnasi journalاز کشش تا آزادسازی اندورفین
بدن شما چیزی 200 برابر قوی‌تر از مورفین تولید می‌کند که در حرکت پلانک آزاد می‌شود.
ذهنیomnasi journalچرا مغز ما به افکار منفی برمی‌گردد؟
گاهی سلامت ذهن به این معنا نیست که هیچ فکر منفی نداشته باشیم؛ بلکه یعنی یاد بگیریم هر فکری را ادامه ندهیم.
اقتصادیomnasi journalقانون 50/30/20 مالی
یک چارچوب ساده برای مدیریت پول
omnasi journalاپی‌ژنتیک؛ چگونه سبک زندگی بر بیان ژن‌ها اثر می‌گذارد؟
احساسیomnasi journalپنج دوره تغییر مغز در طول زندگی
بسیاری از تغییرات مهم رشد عصبی در کودکی و نوجوانی اتفاق می‌افتند و برخی ساختارها و شبکه‌های مغزی در این دوره به بلوغ بیشتری می‌رسند.
ورزش و تحرکomnasi journalچربی واقعاً کجا می‌رود؟
بخش قابل‌توجهی از جرم چربیِ اکسیدشده در نهایت به دی‌اکسیدکربن تبدیل می‌شود و از طریق بازدم از بدن خارج می‌شود.