ذهنی
یادداشت‌ها و مقاله‌هایی دربارهٔ ذهن‌آگاهی، تغذیه، خواب و روان‌شناسی — برای ساختن زندگی‌ای متعادل‌تر و آگاه‌تر.
ذهنیآیا می‌توان بخشی از آسیب‌پذیری روانی را تغییر داد؟
پژوهش جدیدی درباره ژنتیک، فعالیت بدنی و افسردگی چه چیزی را درباره رابطه بدن و ذهن نشان می‌دهد؟
۶ دقیقهتازهترین مقاله‌هاجدیدترین یادداشت‌های سلامت
سلامت روانomnasi journalچرا مغز ما گاهی به استراحت نیاز دارد، اما استراحت واقعی را با اسکرول‌کردن اشتباه می‌گیریم؟
ذهنیomnasi journalتاب‌آوری همیشه قوی ماندن نیست؛ یعنی بتوانید خودتان را با شرایط تغییر دهید
چرا بعضی روزها از پس مشکلات برمی‌آییم و بعضی روزها حتی انجام کارهای معمولی هم دشوار می‌شود؟
ذهنیomnasi journalشاید آرام‌تر شدن ذهن، از یک مداد شروع شود
ذهنیomnasi journalمغز چگونه سیستم ایمنی را پیش از عفونت آماده می‌کند؟
ذهنیomnasi journalچرا مغز ما به افکار منفی برمی‌گردد؟
گاهی سلامت ذهن به این معنا نیست که هیچ فکر منفی نداشته باشیم؛ بلکه یعنی یاد بگیریم هر فکری را ادامه ندهیم.
ذهنیomnasi journalتکرار تصمیم‌ها و رفتارهای مغز
چرا مغز ما حتی وقتی گزینه‌های بهتر وجود دارد، همان تصمیم‌های قبلی را تکرار می‌کند؟
ذهنیomnasi journalهشت مدار آگاهی
آیا ذهن انسان لایه‌های پنهان دیگری هم دارد؟
ذهنیomnasi journalاز ۹۸٪ به ۲٪؛ چرا خلاقیت کودکان با افزایش سن کاهش می‌یابد؟
کودکان در سال‌های اولیه زندگی توانایی شگفت‌انگیزی در ساختن ایده‌های جدید دارند، اما با افزایش سن، عواملی مانند ترس از اشتباه، فشار اجتماعی و شیوه‌های آموزشی می‌توانند این توانایی را تغییر دهند.
ذهنیomnasi journal12 نوع هوش که انسان دارد (پارت دوم)
ذهنیomnasi journal12 نوع هوش که انسان دارد (پارت اول)
بر اساس نظریه هوش‌های چندگانه، انسان‌ها مجموعه‌ای از توانایی‌های شناختی متفاوت دارند.
ذهنیomnasi journalمدیریت پیگیری اخبار در دوران بحران
هدف، قطع کامل اخبار نیست؛ بلکه دریافت اطلاعات به شکلی که هم فرد آگاه بماند و هم فشار روانی ناشی از اخبار کاهش یابد.