یادداشتها و مقالههایی دربارهٔ ذهنآگاهی، تغذیه، خواب و روانشناسی — برای ساختن زندگیای متعادلتر و آگاهتر.
زیست محیطیوقتی از میکروپلاستیک حرف میزنیم، معمولاً به آب دریا، بطریهای پلاستیکی یا ماهیها فکر میکنیم. اما بخشی از مواجهه ما ممکن است جایی بسیار نزدیکتر اتفاق بیفتد: داخل خانه.
۳ دقیقه