یادداشتها و مقالههایی دربارهٔ ذهنآگاهی، تغذیه، خواب و روانشناسی — برای ساختن زندگیای متعادلتر و آگاهتر.
اجتماعیدر دوران جنگ، بسیاری از مردم متوجه میشوند که تقریباً بهطور مداوم گوشی خود را چک میکنند و اخبار را دنبال میکنند. این رفتار در روانشناسی رسانه دوماسکرولینگ (Doomscrolling) نام دارد.
۳ دقیقه