🌿 هر هفته یک خواندنیِ تازه دربارهٔ سلامت و تندرستی
📝 وبلاگ سلامت و تندرستیWellness Journal

اجتماعی

یادداشت‌ها و مقاله‌هایی دربارهٔ ذهن‌آگاهی، تغذیه، خواب و روان‌شناسی — برای ساختن زندگی‌ای متعادل‌تر و آگاه‌تر.

دوم‌اسکرولینگ و اضطراب در زمان جنگاجتماعی

دوم‌اسکرولینگ و اضطراب در زمان جنگ

در دوران جنگ، بسیاری از مردم متوجه می‌شوند که تقریباً به‌طور مداوم گوشی خود را چک می‌کنند و اخبار را دنبال می‌کنند. این رفتار در روان‌شناسی رسانه دوم‌اسکرولینگ (Doomscrolling) نام دارد.

۳ دقیقه