🌿 هر هفته یک خواندنیِ تازه دربارهٔ سلامت و تندرستی

تازه‌ترین مقاله‌هاصفحهٔ ۵ از ۸

MASH؛ چهره‌ی جدید و نگران‌کننده‌ی کبد چربفیزیکیomnasi journal

MASH؛ چهره‌ی جدید و نگران‌کننده‌ی کبد چرب

شکل پیشرفته‌تر بیماری کبد چرب متابولیک است.

۱ دقیقه
12 نوع هوش که انسان دارد (پارت دوم)ذهنیomnasi journal

12 نوع هوش که انسان دارد (پارت دوم)

۲ دقیقه
12 نوع هوش که انسان دارد (پارت اول)ذهنیomnasi journal

12 نوع هوش که انسان دارد (پارت اول)

بر اساس نظریه هوش‌های چندگانه، انسان‌ها مجموعه‌ای از توانایی‌های شناختی متفاوت دارند.

۲ دقیقه
مدیریت پیگیری اخبار در دوران بحرانذهنیomnasi journal

مدیریت پیگیری اخبار در دوران بحران

هدف، قطع کامل اخبار نیست؛ بلکه دریافت اطلاعات به شکلی که هم فرد آگاه بماند و هم فشار روانی ناشی از اخبار کاهش یابد.

۲ دقیقه
گزینه‌های درمانی برای دردهای سایکوسوماتیکفیزیکیomnasi journal

گزینه‌های درمانی برای دردهای سایکوسوماتیک

درمان‌های مؤثر، مانند روان‌درمانی و راهکارهای مدیریت استرس، می‌توانند کمک‌کننده باشند.

۳ دقیقه
دردهای سایکوسوماتیک چیستفیزیکیomnasi journal

دردهای سایکوسوماتیک چیست

این درد می‌تواند ناشی از عوامل استرس‌زای زندگی یا مشکلات سلامت روان باشد.

۲ دقیقه
انواع رژیم‌ها و سبک‌های غذایی سالم و علمی دنیا بخش 1تغذیهomnasi journal

انواع رژیم‌ها و سبک‌های غذایی سالم و علمی دنیا بخش 1

۴ دقیقه
نقش ویتامین‌ها در سلامت روانتغذیهomnasi journal

نقش ویتامین‌ها در سلامت روان

۲ دقیقه
سندرم متابولیک پلی‌اندوکرین تخمدان (PMOS)فیزیکیomnasi journal

سندرم متابولیک پلی‌اندوکرین تخمدان (PMOS)

نام جدید سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، اخیرا پیشنهاد شده نام PCOS به PMOS تغییر کند.

۲ دقیقه
رنگ‌ها و احساساتاحساسیomnasi journal

رنگ‌ها و احساسات

فضایی که در آن زندگی می‌کنیم بیشتر از آنچه معمولاً فکر می‌کنیم بر روحیه، احساسات و رفتار ما تأثیر دارد.

۴ دقیقه
ورزش مناسب سالمندانورزش و تحرکomnasi journal

ورزش مناسب سالمندان

راز حفظ سلامتی و استقلال در دوران سالمندی

۲ دقیقه
تغذیه مناسب در فصل تابستانتغذیهomnasi journal

تغذیه مناسب در فصل تابستان

چگونه در فصل گرما سالم و پرانرژی بمانیم؟

۳ دقیقه