چکاپهای ضروری در سنین مختلف
omnasi journalچه آزمایشهایی را در هر دهه از زندگی انجام دهیم؟
بسیاری از بیماریها در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارند و زمانی تشخیص داده میشوند که درمان آنها دشوارتر شده است. به همین دلیل، انجام چکاپهای دورهای یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری، تشخیص زودهنگام و حفظ سلامت در تمام سنین است.
نیازهای بدن در هر دوره از زندگی تغییر میکند؛ بنابراین آزمایشها و معاینات پزشکی نیز باید متناسب با سن، جنسیت، سابقه خانوادگی و سبک زندگی انتخاب شوند.
چکاپهای ضروری در دهه ۲۰ زندگی (۲۰ تا ۲۹ سال)
در این سن معمولاً افراد سالم هستند، اما ایجاد عادتهای مراقبتی از همین دوران اهمیت زیادی دارد.
چکاپهای پیشنهادی:
اندازهگیری فشار خون (حداقل هر ۲ سال یکبار) بررسی وزن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر آزمایش قند خون در صورت وجود عوامل خطر بررسی چربی خون در افراد دارای سابقه خانوادگی بیماری قلبی معاینه سلامت دهان و دندان معاینه چشم هر ۲ تا ۴ سال بررسی سلامت روان، اضطراب و افسردگی واکسیناسیونهای توصیهشده برای زنان معاینه زنان و بررسی سلامت باروری انجام تست پاپ اسمیر طبق نظر پزشک برای مردان بررسی فشار خون، وزن و سبک زندگی آموزش خودآزمایی بیضه در صورت توصیه پزشک
چکاپهای ضروری در دهه ۳۰ زندگی (۳۰ تا ۳۹ سال)
در این سن احتمال بروز عوامل خطر بیماریهای مزمن افزایش پیدا میکند.
چکاپهای مهم:
فشار خون سالانه آزمایش قند خون آزمایش چربی خون بررسی عملکرد تیروئید در صورت وجود علائم یا سابقه خانوادگی معاینه پوست و بررسی خالهای مشکوک معاینه چشم بررسی سلامت روان و کیفیت خواب
چکاپهای ضروری در دهه ۴۰ زندگی (۴۰ تا ۴۹ سال)
از دهه چهارم زندگی، خطر بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها بیشتر میشود.
پیشنهاد میشود:
چکاپ کامل سالانه آزمایش قند خون پروفایل کامل چربی خون بررسی عملکرد کلیه و کبد در صورت نیاز نوار قلب یا بررسی سلامت قلب برای افراد پرخطر غربالگری سرطان روده بزرگ بر اساس نظر پزشک و عوامل خطر معاینه چشم برای بررسی آبسیاه و سایر بیماریها زنان ماموگرافی طبق توصیه پزشک و دستورالعملهای کشوری ادامه غربالگری سرطان دهانه رحم مردان ارزیابی سلامت پروستات در صورت وجود علائم یا سابقه خانوادگی
چکاپهای ضروری در ۵۰ سالگی و بالاتر
پس از ۵۰ سالگی، انجام غربالگریهای منظم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
مهمترین موارد عبارتاند از:
فشار خون قند خون چربی خون بررسی عملکرد کلیه و کبد غربالگری سرطان روده بزرگ بررسی تراکم استخوان، بهویژه در زنان پس از یائسگی معاینه چشم و بررسی آبمروارید و آبسیاه تست شنوایی ارزیابی خطر بیماریهای قلبی و سکته مغزی زنان ماموگرافی منظم بررسی پوکی استخوان ارزیابی سلامت پس از یائسگی مردان بررسی سلامت پروستات بر اساس سن، علائم و نظر پزشک
برخلاف تصور رایج، انجام آزمایشهای متعدد برای همه افراد سالم ضروری نیست. نوع و زمان چکاپ باید بر اساس سن، جنسیت، سابقه خانوادگی، بیماریهای زمینهای و نظر پزشک تعیین شود. انجام آزمایشهای غیرضروری علاوه بر افزایش هزینه، ممکن است باعث نتایج کاذب و بررسیهای اضافی شود.
چگونه برای چکاپ آماده شویم؟ فهرست داروهای مصرفی خود را همراه داشته باشید. سابقه بیماریهای خانوادگی را به پزشک اطلاع دهید. اگر نیاز به آزمایش خون ناشتا دارید، طبق دستور پزشک ناشتا باشید. هر علامت یا تغییری در وضعیت سلامتی خود را یادداشت کنید.